بیماری ام اس دکتر مغز و اعصاب پزشک مغز و اعصاب
بیماری ام اس و سقوطReviewed by Mwadmin on Apr 20Rating: 5.0بیماری ام اس و سقوط

بیماری ام اس چگونه باعث سقوط بیماران می‌شود

حدود دو تا سه میلیون انسان در جهان مبتلا به بیماری ام اس هستند و از این تعداد حدود 70000 نفر در ایران زندگی میکنند و بعلت اختلال حرکتی ناشی از این بیماری بخصوص در مراخل پیشرفته تر و میانسالی میتواند باعث بروز سقوط در این بیماران میشود. مطالعات نشان میدهد که حدودا نیمی از بیماران مبتلا به ام اس در میانسالی لااقل هر شش ماه یکبار دچار سقوط میشوند.

چه عواملی در ام اس میتواند باعث سقوط شود ؟

ضعف عضلات بخصوص در پاها بعنوان مثال کشیده شدن انگشتان پاها بروی زمین.

اسپاستیسیتی و سفتی پاها که باعث کاهش حرکات و سختی در راه رفتن میشود.

اختلال حسی که باعث اختلال در درک موقعیت فضایی مفاصل شده و میتواند باعث سقوط شود.

لرزش اندامها و سر

خستگی : در بیش از 80 درصد بیماران مبتلا به بیماری ام اس خستگی وجود دارد که میتواند ربطی به میزان فعالیت فیزیکی نداشته باشد.

عدم تحمل گرما : مختصر افزاش تب و حرارت بدن میتواند بطور گذرا علایم بیماری ام اس را تشدید کرده و موجب سقوط شود.

اختلال بینایی: تاری دید و دو بینی

اختلالات کنترل اسفنکتر ادراری و مدفوع بخصوص در زمانی که بیمار لازم است سریعا خود را برای اجابت مزاج و ادرار کردن به سرویس بهداشتی برساند.

داروها : بعلت اینکه این بیماران داروهای متعدد نیاز دارند مصرف کنند که از عوارض بعضی این داروها میتواند سقوط نیز باشد.

عواملی که موجب سقوطتان در محیط کار و منزل میشود را بیابید

ممکن است شما صبج ها نیاز به استفاده از عصا و وسایل کمکی در راه رفتن نداشته باشید ولی عصر و شب نیاز داشته باشید.

لباس مناسب و کفش های مناسب بپوشید از پوشیدن شلوارهای با پاچه گشاد و دامنهای بلند و تنگ و کفشهای پاشنه بلند پرهیز کنید.

در روزهای آفتابی که نور خورشید باعث کاهش بینایی میشود از عینک آفتابی استفاده کنید.

بیماری ام اس پزشک مغز و اعصاب دکتر مغز و اعصاب

در منزل:

فرش و موکتها را کاملا فیکس به زمین کنید که مانع لیز خوردن بشود

سردر و پادری دربهای منزل مناسب تردد آسان باشد

نوارهای رنگی که براحتی قابل دید است در پله ها نصب شود .

نرده در دو طرف پله ها نصب شود و پله ها نور کافی داشته باشد.

دستگیرههایی برای درب اتاقها و درب ورودی نصب شود که براحتی قابل باز شدن باشد.

وسایل متعدد روی زمین بطور پراکنده نباشد که باعث سقوط شود.همیشه لباس جیب دار بپوشید که موبایل یا تلفن در داخل جیب آن باشد که در صورت بروز مشکل براحتی بتوانید دیگران و اورژانس را خبر کنید.

سیمهای تلفن و غیره را از کنار دیوار عبور دهید.

در حمام و سرویس بهداشتی

بدیوار در حمام و توالت دستگیره‌هایی نصب شود که در صورت لزوم از آنها استفاده شود تا مانع سقوط شود.

از توالت فرنگی استفاده شود.

در حمام صندلی گذاشته شود که در صوت خستگی از ان استفاده شود .

شامپو و مواد شوینده طوری در دسترس باشد که مجبور نشوید برای برداشتن آنان زیاد خم و راست بشوید.

برای جلوگیری از سقوط کف حمام را با زیراندازهای پلاستیکی که به کف حمام فیکس میشود بپوشاتید.

در دستشویی و حمام زنگ های مناسب وصل شود که در صورت لزوم ازآن استفاده شود.

دستشویی و حمام از نور کافی بر خوردار باشند.

از استحمام داغ و پر بخار و طولانی بپرهیزید.

در اتاق خواب

نور کافی داشته باشد کلید وپریز برق و روشنایی در دسترس باشد.

تلفن و موبایل و شماره اورژانس در دسترس باشد.

اگر مجبور هستید در شب از بستر بلند شوید به آهستگی برخیزید و چند لحظه لبه تخت بنشینید

در آشپز خانه

وسایلی که نیاز دارید در دسترس بگذارید.

اگر اختلال بینایی دارید لبه های کابینت رو نوار های رنگی که براحتی قابل رویت است بچسبانید.

منزل

کفش و لباس مناسب بپوشید.

اگر احتمال سقوط هست با یک دوست به بیرون بروید.

از حمل وسایل سنگین پرهیز نمایید.

هنگام سوار شدن اتوبوس و مترو از دستگیره های اتوبوس استفاده کنید.

کی نیاز به استفاده از عصا و یا سایر وسایل کمک حرکتی دارید؟

اگر سقوط مکرر دارید

برای راه رفتن نیاز به مصرف انرژی زیادی هستید.

زمانی که بعلت ترس از سقوط از انچام خیلی از فعالیتها پرهیز میکنید.

استفاده از این وسایل کمکی به شما کمک میکند که رندگی امن تر و مستقل‌تر داشته باشید.

در صورت سقوط چکار بایست کرد؟

بلافاصله بلند نشوید.

یک نفس عمیق بکشید

دیگران را برای کمک خبر کنید

اگر فکر میکنید آسیب دیده‌اید اورژانس را خبر کنید خودتان بلند نشوید.

به یک پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید و او را در جریان سقوطتان قرار داده و مطلع سازید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *